Comprendre le ronflement 2023

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Comprendre le ronflement 2023 RSS



Comprendre le ronflement

Votre probabilité de ronfler dépend fortement de votre position de sommeil. Les gens sont plus susceptibles de ronfler en dormant sur le dos , également connue sous le nom de position couchée. En revanche, ils ronflent moins lorsqu’ils dorment sur le côté, ce que l’on appelle une position latérale. La tendance à ronfler pourrait être davantage attribuée à la position de la tête qu’à la position du corps. Les gens ont tendance à moins ronfler lorsque la tête est tournée sur le côté. Si vous souffrez de ronflement, pensez choisir le bon matelas pour soutenir une position de sommeil sur le côté

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